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Analyse der Resilienz von Führungskräften und deren Auswirkungen auf Nachhaltigkeit. Eine empirische Studie, Taschenbuch von Kusum Sooriyabandara,
Analyse Der Resilienz Von Führungskräften Und Deren Auswirkungen Auf Nachhaltigkeit. Eine Empirische Studie, Taschenbuch Von Kusum Sooriyabandara, Grin, 978-3-389-04448-3, Seitenanzahl: 32
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Resilienz, Ratgeber von Undine Lang
Der Ratgeber "Resilienz" von Undine Lang bietet wertvolle Einblicke in die Stärkung psychischer Gesundheit. In einer Zeit, in der psychische Krisen weit verbreitet sind, wird der Fokus in der Therapie zunehmend auf die Förderung von Ressourcen gelegt, anstatt nur Symptome zu bekämpfen. Das Buch beleuchtet die Bedeutung von psychischer Flexibilität, persönlichen Werten, Achtsamkeit und sozialen Netzwerken für den Verlauf psychischer Erkrankungen. Es werden sowohl innere Haltungen als auch äussere Schutzfaktoren thematisiert, die zur Unterstützung der psychischen und körperlichen Gesundheit beitragen. Die zweite Auflage enthält zudem Erkenntnisse aus der Coronakrise, die das Konzept der Resilienz weiter untermauern. Leser*innen erhalten praxisnahe Tipps und Strategien, um ihre Resilienz zu stärken und besser mit Herausforderungen umzugehen.
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